9.0 km | 00:59:41 | 06:37/km日期: 2024-07-12 19:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 07'00" / 05'56" / 05'46" / 06'15" / 06'58" / 07'00" / 07'33" / 06'28" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.14 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'56" | 00:12'56" |
| 3 | 05'46" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 06'58" | 00:31'55" |
| 6 | 07'00" | 00:38'55" |
| 7 | 07'33" | 00:46'28" |
| 8 | 06'28" | 00:52'56" |
| 9 | 06'44" | 00:59'40" |
| 9.0 | 04'57" | 00:59'42" |
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