6.9 km | 00:50:01 | 07:15/km日期: 2024-07-10 21:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'45" / 06'59" / 07'09" / 07'28" / 07'22" / 07'23" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'03") | 888 / 6888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.25 km 
Mizuno Shadow 4 累積 :
1515.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'59" | 00:13'44" |
| 3 | 07'09" | 00:20'53" |
| 4 | 07'28" | 00:28'21" |
| 5 | 07'22" | 00:35'43" |
| 6 | 07'23" | 00:43'06" |
| 6.9 | 07'48" | 00:50'02" |
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