5.3 km | 00:51:33 | 09:43/km日期: 2024-07-15 04:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 08'33" / 08'51" / 08'49" / 09'02" / 12'32" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+03'55") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.34 km 
HOKA HO1123197HMSL 累積 :
643.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'51" | 00:17'24" |
| 3 | 08'49" | 00:26'13" |
| 4 | 09'02" | 00:35'15" |
| 5 | 12'32" | 00:47'47" |
| 5.3 | 12'30" | 00:51'34" |
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