6.2 km | 00:57:31 | 09:16/km日期: 2024-07-16 05:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.6
Pace: 14'06" / 08'40" / 08'18" / 08'21" / 08'19" / 08'04" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+00'34") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
308.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 08'40" | 00:22'46" |
| 3 | 08'18" | 00:31'04" |
| 4 | 08'21" | 00:39'25" |
| 5 | 08'19" | 00:47'44" |
| 6 | 08'04" | 00:55'48" |
| 6.2 | 08'37" | 00:57'31" |
展開計圈分析
留言 
