10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km日期: 2024-07-17 18:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10506 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'36" / 05'45" / 05'41" / 05'54" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 06'41" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'03") | 1001 / 1001 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 2003 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'35" | 1002 / 3006 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1001 / 4008 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5008 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 6009 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 7012 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 8012 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 9014 | 185 / 93 |
| 10 | | 06'43" (+01'08") | 995 / 10009 | 157 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.31 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 05'36" | 00:16'54" |
| 4 | 05'45" | 00:22'39" |
| 5 | 05'41" | 00:28'20" |
| 6 | 05'54" | 00:34'14" |
| 7 | 05'43" | 00:39'57" |
| 8 | 05'41" | 00:45'38" |
| 9 | 05'45" | 00:51'23" |
| 10 | 06'41" | 00:58'04" |
| 10.0 | 27'30" | 00:58'21" |
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