10.2 km | 01:12:39 | 07:07/km日期: 2024-07-16 17:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 79
Pace: 06'42" / 06'36" / 06'47" / 07'08" / 07'03" / 07'39" / 06'47" / 07'07" / 07'14" / 07'21" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'22" (+04'46") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.20 km 
喬丹 飛影2 累積 :
549.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 06'47" | 00:20'05" |
| 4 | 07'08" | 00:27'13" |
| 5 | 07'03" | 00:34'16" |
| 6 | 07'39" | 00:41'55" |
| 7 | 06'47" | 00:48'42" |
| 8 | 07'07" | 00:55'49" |
| 9 | 07'14" | 01:03'03" |
| 10 | 07'21" | 01:10'24" |
| 10.2 | 11'19" | 01:12'40" |
6438.9 km | 
59.7 km
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