3.0 km | 00:42:25 | 14:03/km日期: 2024-08-01 18:49 - 平均心率: 111 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 75
Pace: 11'53" / 13'05" / 15'18" / 65'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+03'05") | 340 / 2340 |
| 4 | | 18'24" (+06'34") | 674 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.78 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 13'05" | 00:24'58" |
| 3 | 15'18" | 00:40'16" |
| 3.0 | 62'33" | 00:41'15" |
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