3.1 km | 00:24:04 | 07:42/km日期: 2024-07-21 17:37 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 36°C - 濕度: 57.6
Pace: 10'20" / 06'25" / 06'13" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'46") | 123 / 3123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.97 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 06'25" | 00:16'45" |
| 3 | 06'13" | 00:22'58" |
| 3.1 | 08'54" | 00:24'04" |
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