8.5 km | 01:18:23 | 09:13/km日期: 2024-07-21 13:15 - 平均心率: 102 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 4572 - 平均步頻: 58 - 平均步幅: 185 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'38" / 06'38" / 08'01" / 11'08" / 09'35" / 07'20" / 07'20" / 07'07" / 07'17" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'32") | 1001 / 1001 | 18 / 705 |
| 2 | | 07'13" | 1001 / 2002 | 13 / 1042 |
| 3 | | 12'32" (+05'19") | 1000 / 3003 | 128 / 61 |
| 4 | | 13'54" (+06'41") | 1000 / 4003 | 144 / 49 |
| 5 | | 07'55" (+00'42") | 1001 / 5005 | 11 / 1088 |
| 6 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 6005 | 13 / 961 |
| 7 | | 08'38" (+01'25") | 1002 / 7007 | 20 / 563 |
| 8 | | 08'40" (+01'27") | 1000 / 8008 | 26 / 431 |
| 9 | | 08'37" (+01'24") | 481 / 8489 | 23 / 501 |
新北市Jason Tang
新北市Jason Tang
❤️ 2024.07.21
陽明山東西大縱走 十連峰
從 東側 士林的 風櫃嘴 至
西側 北投的清天宮 全程約 25km / 11hr
其中 依序排列 十座大山 分別為：
1. 頂山 H768 2. 石梯嶺 H862
3. 雞心崙 H830 4. 七星東峰 H1109
5. 七星主峰 H1120 6.大屯主峰 H1092
7. 大屯南峰 H960 8.大屯西峰 H980
9. 面天山 H977 10.向天山 H950 ～
是陽明山上 近年來 名聞遐邇的
一條非常精彩的 百岳行前練功場
就像 已經進入第六年的 台北大縱走
南北共八段130公里 一樣
已經成為 喜歡運動的山友、跑友間
耳熟能詳的形象招牌了 ～ 😎
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