10.5 km | 01:38:27 | 09:23/km日期: 2016-08-20 05:23 - 地點: 員林大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'32" / 06'44" / 06'36" / 10'52" / 06'48" / 06'56" / 06'32" / 10'36" / 06'44" / 06'32" / 33'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'44" | 00:15'16" |
| 3 | 06'36" | 00:21'52" |
| 4 | 10'52" | 00:32'44" |
| 5 | 06'48" | 00:39'32" |
| 6 | 06'56" | 00:46'28" |
| 7 | 06'32" | 00:53'00" |
| 8 | 10'36" | 01:03'36" |
| 9 | 06'44" | 01:10'20" |
| 10 | 06'32" | 01:16'52" |
| 10.5 | 33'03" | 01:32'40" |
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