7.0 km | 01:01:12 | 08:43/km日期: 2024-07-22 06:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 87
Pace: 09'18" / 08'14" / 08'02" / 08'16" / 08'47" / 08'29" / 10'21" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+00'35") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'14" | 00:17'32" |
| 3 | 08'02" | 00:25'34" |
| 4 | 08'16" | 00:33'50" |
| 5 | 08'47" | 00:42'37" |
| 6 | 08'29" | 00:51'06" |
| 7 | 10'21" | 01:01'27" |
| 7.0 | 08'52" | 01:01'36" |
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