5.0 km | 00:34:56 | 06:58/km日期: 2024-07-23 05:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'20" / 07'05" / 07'01" / 07'17" / 06'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'05" | 00:14'25" |
| 3 | 07'01" | 00:21'26" |
| 4 | 07'17" | 00:28'43" |
| 5 | 06'12" | 00:34'55" |
| 5.0 | 03'44" | 00:34'57" |
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