7.1 km | 00:41:40 | 05:54/km日期: 2024-07-22 17:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 72.1
Pace: 05'27" / 05'41" / 06'49" / 06'46" / 06'18" / 05'20" / 05'03" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'41" | 00:11'08" |
| 3 | 06'49" | 00:17'57" |
| 4 | 06'46" | 00:24'43" |
| 5 | 06'18" | 00:31'01" |
| 6 | 05'20" | 00:36'21" |
| 7 | 05'03" | 00:41'24" |
| 7.1 | 04'33" | 00:41'40" |
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