10.0 km | 01:11:30 | 07:07/km日期: 2016-08-25 19:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1634 Cal - 總步數: 10836 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 04'37" / 06'41" / 06'29" / 06'48" / 06'52" / 07'40" / 07'32" / 07'22" / 07'45" / 08'12" / 36'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1005 / 1005 | 154 / 114 |
| 2 | | 06'25" (+00'46") | 1007 / 2013 | 150 / 103 |
| 3 | | 06'41" (+01'02") | 1005 / 3018 | 151 / 98 |
| 4 | | 06'46" (+01'07") | 1008 / 4027 | 152 / 97 |
| 5 | | 06'53" (+01'14") | 1007 / 5034 | 154 / 94 |
| 6 | | 07'40" (+02'01") | 1004 / 6038 | 159 / 81 |
| 7 | | 07'31" (+01'52") | 1006 / 7045 | 159 / 83 |
| 8 | | 07'22" (+01'43") | 1005 / 8050 | 158 / 85 |
| 9 | | 07'52" (+02'13") | 1007 / 9058 | 155 / 81 |
| 10 | | 07'54" (+02'15") | 1003 / 10061 | 123 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.94 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 06'41" | 00:11'18" |
| 3 | 06'29" | 00:17'47" |
| 4 | 06'48" | 00:24'35" |
| 5 | 06'52" | 00:31'27" |
| 6 | 07'40" | 00:39'07" |
| 7 | 07'32" | 00:46'39" |
| 8 | 07'22" | 00:54'01" |
| 9 | 07'45" | 01:01'46" |
| 10 | 08'12" | 01:09'58" |
| 10.0 | 36'14" | 01:11'30" |
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