楊惠喬 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊惠喬台中
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5.1 km | 00:49:47 | 09:43/km

日期: 2016-08-22 18:21 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 09'21" / 11'37" / 13'01" / 07'49" / 07'11" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'15" (+02'05")

993 / 993

2

11'34"

(20'46")

11'34" (+04'24")

999 / 1992

3

13'13"

(33'59")

13'04" (+05'54")

1011 / 3003

4

07'49"

(41'48")

07'50" (+00'40")

997 / 4001

5

07'11"

(48'59")

07'10"

1000 / 5002

6

00'48"

(49'47")

07'04"

113 / 5115

台中

楊惠喬

·

8月累積里程 : 45.63 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 8 years ago

傅明暉和於菌頡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	11'37"	00:20'58"
3	13'01"	00:33'59"
4	07'49"	00:41'48"
5	07'11"	00:48'59"
5.1	06'56"	00:49'47"

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