7.0 km | 00:50:30 | 07:10/km日期: 2024-07-27 07:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'58" / 06'02" / 06'22" / 07'47" / 07'11" / 06'51" / 09'51" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+03'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+04'11") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.09 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 06'22" | 00:18'22" |
| 4 | 07'47" | 00:26'09" |
| 5 | 07'11" | 00:33'20" |
| 6 | 06'51" | 00:40'11" |
| 7 | 09'51" | 00:50'02" |
| 7.0 | 10'05" | 00:50'30" |
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