8.3 km | 00:46:15 | 05:32/km日期: 2024-07-18 17:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'16" / 05'29" / 05'32" / 05'28" / 05'41" / 05'25" / 06'00" / 05'33" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 335 / 8335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'29" | 00:10'45" |
| 3 | 05'32" | 00:16'17" |
| 4 | 05'28" | 00:21'45" |
| 5 | 05'41" | 00:27'26" |
| 6 | 05'25" | 00:32'51" |
| 7 | 06'00" | 00:38'51" |
| 8 | 05'33" | 00:44'24" |
| 8.3 | 05'30" | 00:46'15" |
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