9.0 km | 01:03:59 | 07:04/km日期: 2024-07-27 06:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'58" / 06'37" / 06'30" / 06'26" / 12'54" / 08'40" / 07'07" / 09'12" / 06'25" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 44 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.32 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'37" | 00:13'35" |
| 3 | 06'30" | 00:20'05" |
| 4 | 06'26" | 00:26'31" |
| 5 | 12'54" | 00:39'25" |
| 6 | 08'40" | 00:48'05" |
| 7 | 07'07" | 00:55'12" |
| 8 | 09'12" | 01:04'24" |
| 9 | 06'25" | 01:10'49" |
| 9.0 | 06'01" | 01:11'05" |
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