8.9 km | 01:17:12 | 08:42/km日期: 2024-07-30 15:37 - 平均心率: 185 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'06" / 08'31" / 08'53" / 09'28" / 07'55" / 07'38" / 08'33" / 07'35" / 11'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'31" | 00:17'37" |
| 3 | 08'53" | 00:26'30" |
| 4 | 09'28" | 00:35'58" |
| 5 | 07'55" | 00:43'53" |
| 6 | 07'38" | 00:51'31" |
| 7 | 08'33" | 01:00'04" |
| 8 | 07'35" | 01:07'39" |
| 8.9 | 11'04" | 01:17'12" |
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