10.5 km | 01:08:04 | 06:30/km日期: 2024-07-29 19:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'17" / 06'40" / 06'38" / 06'37" / 06'53" / 06'48" / 06'17" / 06'35" / 06'17" / 06'20" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" | 457 / 10457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.09 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'40" | 00:12'57" |
| 3 | 06'38" | 00:19'35" |
| 4 | 06'37" | 00:26'12" |
| 5 | 06'53" | 00:33'05" |
| 6 | 06'48" | 00:39'53" |
| 7 | 06'17" | 00:46'10" |
| 8 | 06'35" | 00:52'45" |
| 9 | 06'17" | 00:59'02" |
| 10 | 06'20" | 01:05'22" |
| 10.5 | 05'56" | 01:08'05" |
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