7.0 km | 00:55:53 | 07:58/km日期: 2024-08-04 19:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'44" / 08'12" / 08'09" / 07'31" / 07'24" / 07'57" / 07'52" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.09 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'12" | 00:16'56" |
| 3 | 08'09" | 00:25'05" |
| 4 | 07'31" | 00:32'36" |
| 5 | 07'24" | 00:40'00" |
| 6 | 07'57" | 00:47'57" |
| 7 | 07'52" | 00:55'49" |
| 7.0 | 07'03" | 00:55'54" |
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