7.1 km | 01:05:15 | 09:10/km日期: 2024-07-29 20:14 - 平均心率: 105 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 08'58" / 08'58" / 08'28" / 08'36" / 08'40" / 08'27" / 10'32" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+02'28") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.53 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'58" | 00:17'56" |
| 3 | 08'28" | 00:26'24" |
| 4 | 08'36" | 00:35'00" |
| 5 | 08'40" | 00:43'40" |
| 6 | 08'27" | 00:52'07" |
| 7 | 10'32" | 01:02'39" |
| 7.1 | 10'48" | 01:03'56" |
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