10.0 km | 01:30:23 | 09:01/km日期: 2024-07-30 06:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 08'08" / 09'18" / 09'05" / 08'32" / 08'52" / 09'15" / 09'00" / 10'42" / 13'36" / 08'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.30 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'18" | 00:17'26" |
| 3 | 09'05" | 00:26'31" |
| 4 | 08'32" | 00:35'03" |
| 5 | 08'52" | 00:43'55" |
| 6 | 09'15" | 00:53'10" |
| 7 | 09'00" | 01:02'10" |
| 8 | 10'42" | 01:12'52" |
| 9 | 13'36" | 01:26'28" |
| 10 | 08'16" | 01:34'44" |
| 10.0 | 06'45" | 01:34'47" |
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