Yanger Yang 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yanger Yang 桃園
ID 225744

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10.9 km | 01:07:39 | 06:13/km

日期: 2016-08-31 20:12 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

Pace: 06'29" / 05'45" / 05'58" / 05'42" / 06'20" / 06'36" / 06'22" / 06'52" / 06'05" / 06'10" / 06'03" /

基本訓練

8月累積里程 : 47.97 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'45"	00:12'14"
3	05'58"	00:18'12"
4	05'42"	00:23'54"
5	06'20"	00:30'14"
6	06'36"	00:36'50"
7	06'22"	00:43'12"
8	06'52"	00:50'04"
9	06'05"	00:56'09"
10	06'10"	01:02'19"
10.9	05'50"	01:07'39"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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