飛鼠長老 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

飛鼠長老花蓮
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12.0 km | 01:30:00 | 07:30/km

日期: 2013-09-15 16:30 - 地點: 台7-21~桃115線3公里~南插天入口+3公里來回=12公里純山道 - 天氣: 有小雨無風 - 卡路里: 742 Cal

花蓮

飛鼠長老

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花蓮

飛鼠長老

正中央有白雲處..就是:終點! 但只是:在入口處前而已喔..單程約6~7公里.一入山就是5~6~7~8~9~最大超過10%的山道!

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花蓮

飛鼠長老

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花蓮

飛鼠長老

順便試試這件慢跑衣!

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花蓮

飛鼠長老

是太合身?剪裁還有修腰身!讚.....! 還是:....身材太好? 試衣結果:.....嗯..不行!...全黏在身上! 材料很柔軟有伸縮性.又輕...但就是會黏汗水.....! 上身一黏....呼吸就會有些壓迫感...!

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今天來點硬的!...沒跑過...但天天看祂立在那!
路線:(台7-21~桃115線3公里~南插天入口+3公里來回=12公里純山道)...
這:入山就是5~6~7~8~9~最大超過10%的山道!
還真是硬!

9月累積里程 : 37.00 km

手動上傳 | 11 years ago

俊偉, 舞賽阿瓅克和其他 14 人說推

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終於跑起來，10月6日等著你。

2013-09-16 08:42 ·

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