陳俊良 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良嘉義
ID 12178

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5.3 km | 00:39:54 | 07:29/km

日期: 2016-08-27 19:48 - 地點: 僑平 - 天氣: 熱 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6444 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 100%

Pace: 07'47" / 07'39" / 07'20" / 07'15" / 07'35" / 07'04" /

超悶熱

8月累積里程 : 115.60 km

DIADORA DA9AMR6000 累積 : 2322.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

宅宅男🏠, 劉慶瑞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'39"	00:15'26"
3	07'20"	00:22'46"
4	07'15"	00:30'01"
5	07'35"	00:37'36"
5.3	07'04"	00:39'54"

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朋友動態

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