3.0 km | 00:15:08 | 05:00/km日期: 2024-08-04 06:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'06" / 04'37" / 04'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'48") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.41 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'37" | 00:10'43" |
| 3 | 04'17" | 00:15'00" |
| 3.0 | 06'06" | 00:15'08" |
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