9.3 km | 01:06:45 | 07:11/km日期: 2016-08-27 05:57 - 地點: 成蘆橋到北投站 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 06'30" / 06'44" / 07'01" / 10'16" / 06'50" / 06'21" / 06'18" / 07'44" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'17") | 290 / 9290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
325.49 km 
Brooks Launch 2 累積 :
1938.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'30" | 00:12'48" |
| 3 | 06'44" | 00:19'32" |
| 4 | 07'01" | 00:26'33" |
| 5 | 10'16" | 00:36'49" |
| 6 | 06'50" | 00:43'39" |
| 7 | 06'21" | 00:50'00" |
| 8 | 06'18" | 00:56'18" |
| 9 | 07'44" | 01:04'02" |
| 9.3 | 07'33" | 01:06'14" |
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