13.5 km | 01:56:27 | 08:38/km日期: 2024-08-11 05:40 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1227 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 86
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'59" / 05'57" / 05'48" / 06'06" / 07'51" / 09'45" / 11'23" / 12'50" / 09'04" / 11'25" / 28'16" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+04'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" (+05'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'49" (+07'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'03" (+03'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'25" (+05'42") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'35" (+06'52") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 12'49" (+07'06") | 487 / 13487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
38.64 km 
saucony axon3 累積 :
579.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 05'59" | 00:17'25" |
| 4 | 05'57" | 00:23'22" |
| 5 | 05'48" | 00:29'10" |
| 6 | 06'06" | 00:35'16" |
| 7 | 07'51" | 00:43'07" |
| 8 | 09'45" | 00:52'52" |
| 9 | 11'23" | 01:04'15" |
| 10 | 12'50" | 01:17'05" |
| 11 | 09'04" | 01:26'09" |
| 12 | 11'25" | 01:37'34" |
| 13 | 28'16" | 02:05'50" |
| 13.5 | 12'50" | 02:12'06" |
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