10.3 km | 00:59:37 | 05:47/km日期: 2024-08-08 17:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'05" / 05'53" / 05'46" / 05'43" / 05'49" / 05'49" / 05'41" / 05'58" / 05'39" / 05'33" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'02") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 330.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 05'46" | 00:17'44" |
| 4 | 05'43" | 00:23'27" |
| 5 | 05'49" | 00:29'16" |
| 6 | 05'49" | 00:35'05" |
| 7 | 05'41" | 00:40'46" |
| 8 | 05'58" | 00:46'44" |
| 9 | 05'39" | 00:52'23" |
| 10 | 05'33" | 00:57'56" |
| 10.3 | 05'31" | 00:59'36" |
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