2.5 km | 00:15:33 | 06:16/km日期: 2024-08-07 20:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'11" / 06'22" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'01") | 483 / 2483 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.40 km Adidas Takumi Sen 10 (28.0) 累積 :
179.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'22" | 00:12'33" |
2.5 | 06'14" | 00:15'34" |