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    呂崇維 基隆
    ID 86813
    17 位追隨者
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    呂崇維
    5.2 km | 00:32:33 | 06:13/km
    日期: 2024-08-08 20:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83.8
    Pace: 06'12" / 06'21" / 06'16" / 06'05" / 06'12" / 06'10" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 89.69 km ADIDAS ADIZERO ADIOS 5 M (黃) 累積 : 411.7 km
    Strava 上傳 | 3 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'21"00:12'33"
    306'16"00:18'49"
    406'05"00:24'54"
    506'12"00:31'06"
    5.206'09"00:32'33"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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