13.1 km | 01:19:02 | 06:00/km日期: 2024-08-10 05:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'49" / 05'32" / 05'25" / 08'42" / 06'06" / 06'00" / 06'49" / 05'25" / 05'05" / 05'11" / 05'14" / 05'09" / 05'10" / 10'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
354.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'32" | 00:13'21" |
| 3 | 05'25" | 00:18'46" |
| 4 | 08'42" | 00:27'28" |
| 5 | 06'06" | 00:33'34" |
| 6 | 06'00" | 00:39'34" |
| 7 | 06'49" | 00:46'23" |
| 8 | 05'25" | 00:51'48" |
| 9 | 05'05" | 00:56'53" |
| 10 | 05'11" | 01:02'04" |
| 11 | 05'14" | 01:07'18" |
| 12 | 05'09" | 01:12'27" |
| 13 | 05'10" | 01:17'37" |
| 13.1 | 10'14" | 01:19'02" |
留言 
