7.0 km | 00:37:04 | 05:17/km日期: 2024-08-10 19:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'09" / 05'08" / 05'11" / 05'07" / 05'10" / 34'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'04" (+06'57") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.38 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 05'09" | 00:16'20" |
| 4 | 05'08" | 00:21'28" |
| 5 | 05'11" | 00:26'39" |
| 6 | 05'07" | 00:31'46" |
| 7 | 05'10" | 00:36'56" |
| 7.0 | 34'47" | 00:37'19" |
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