10.5 km | 01:20:23 | 07:38/km日期: 2024-08-12 18:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 12992 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70.9
Pace: 08'17" / 07'33" / 07'54" / 07'20" / 06'53" / 07'28" / 07'26" / 07'38" / 07'40" / 07'24" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+01'39") | 1000 / 1000 | 155 / 76 |
| 2 | | 07'53" (+01'05") | 1001 / 2001 | 159 / 79 |
| 3 | | 07'47" (+00'59") | 1001 / 3003 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 4004 | 162 / 82 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5004 | 165 / 88 |
| 6 | | 07'42" (+00'54") | 1001 / 6006 | 162 / 80 |
| 7 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 7007 | 162 / 82 |
| 8 | | 07'36" (+00'48") | 1001 / 8009 | 161 / 81 |
| 9 | | 07'40" (+00'52") | 1000 / 9009 | 162 / 80 |
| 10 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 10009 | 162 / 83 |
| 11 | | 07'56" (+01'08") | 508 / 10517 | 163 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.73 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'33" | 00:15'50" |
| 3 | 07'54" | 00:23'44" |
| 4 | 07'20" | 00:31'04" |
| 5 | 06'53" | 00:37'57" |
| 6 | 07'28" | 00:45'25" |
| 7 | 07'26" | 00:52'51" |
| 8 | 07'38" | 01:00'29" |
| 9 | 07'40" | 01:08'09" |
| 10 | 07'24" | 01:15'33" |
| 10.5 | 09'19" | 01:20'23" |
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