5.3 km | 02:50:01 | 31:46/km日期: 2024-08-13 19:02 - 平均心率: 103 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 98'28" / 34'13" / 20'27" / 07'11" / 07'08" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:13'03" (+05'55") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 23'06" (+15'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'08" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'11" (+00'03") | 521 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 98'28" | 01:38'28" |
| 2 | 34'13" | 02:12'41" |
| 3 | 20'27" | 02:33'08" |
| 4 | 07'11" | 02:40'19" |
| 5 | 07'08" | 02:47'27" |
| 5.3 | 07'09" | 02:49'57" |
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