4.2 km | 00:38:31 | 09:16/km日期: 2024-08-13 22:09 - 平均心率: 90 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'14" / 08'24" / 09'57" / 08'24" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+01'39") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.03 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'24" | 00:18'38" |
| 3 | 09'57" | 00:28'35" |
| 4 | 08'24" | 00:36'59" |
| 4.2 | 09'58" | 00:38'31" |
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