5.8 km | 00:50:39 | 08:41/km日期: 2016-09-01 19:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'39" / 07'22" / 08'26" / 09'17" / 07'56" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+04'42") | 826 / 5826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'22" | 00:15'01" |
| 3 | 08'26" | 00:23'27" |
| 4 | 09'17" | 00:32'44" |
| 5 | 07'56" | 00:40'40" |
| 5.8 | 12'04" | 00:50'39" |
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