2.6 km | 00:35:56 | 13:34/km日期: 2024-08-13 17:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.3
Pace: 11'51" / 11'09" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'32" (+03'20") | 645 / 2645 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 426.99 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'51" | 00:11'51" |
2 | 11'09" | 00:23'00" |
2.6 | 07'07" | 00:27'36" |