2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 286088

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5.0 km | 00:44:57 | 08:54/km

日期: 2016-08-30 21:24 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 09'06" / 09'12" / 08'16" / 08'45" / 09'13" / 08'20" /

基本訓練
--
休息三天… Run

8月累積里程 : 75.23 km

Adidas B24463 累積 : 349.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

謝政諺繼續保持喔！加油～

2016-08-30 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'12"	00:18'18"
3	08'16"	00:26'34"
4	08'45"	00:35'19"
5	09'13"	00:44'32"
5.0	08'49"	00:44'57"

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