4.1 km | 00:29:16 | 07:06/km日期: 2016-08-02 16:45 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'16" / 07'01" / 07'07" / 07'03" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 120 / 4120 |
8月累積里程 : 186.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 07'07" | 00:21'24" |
| 4 | 07'03" | 00:28'27" |
| 4.1 | 06'45" | 00:29'16" |
留言 
