7.2 km | 00:50:34 | 06:58/km日期: 2024-08-19 09:03 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 09'52" / 07'14" / 06'08" / 06'23" / 05'47" / 06'54" / 06'50" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'08") | 246 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.75 km 
【母子鱷魚】 「跟上來」 No.3 累積 :
435.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'14" | 00:17'06" |
| 3 | 06'08" | 00:23'14" |
| 4 | 06'23" | 00:29'37" |
| 5 | 05'47" | 00:35'24" |
| 6 | 06'54" | 00:42'18" |
| 7 | 06'50" | 00:49'08" |
| 7.2 | 05'53" | 00:50'35" |
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