林瑞銘 2013/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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8.9 km | 00:49:42 | 05:35/km

日期: 2013-09-12 19:57 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'06" / 05'23" / 05'17" / 05'28" / 05'33" / 06'08" / 05'28" / 05'29" / 05'27" /

9月累積里程 : 67.44 km

ASICS Nimbus 14 累積 : 1240.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

林智暉, Jeter老婆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'23"	00:11'29"
3	05'17"	00:16'46"
4	05'28"	00:22'14"
5	05'33"	00:27'47"
6	06'08"	00:33'55"
7	05'28"	00:39'23"
8	05'29"	00:44'52"
8.9	05'27"	00:49'42"

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