5.3 km | 00:39:27 | 07:26/km日期: 2024-08-25 17:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.4
Pace: 06'32" / 07'25" / 07'39" / 07'48" / 07'47" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'58") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
13.98 km 
ASICS Hyper speed 2 累積 :
162.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'25" | 00:13'57" |
| 3 | 07'39" | 00:21'36" |
| 4 | 07'48" | 00:29'24" |
| 5 | 07'47" | 00:37'11" |
| 5.3 | 07'30" | 00:39'27" |
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