3.8 km | 01:50:43 | 28:53/km日期: 2024-08-22 19:51 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.4
Pace: 13'13" / 45'36" / 37'01" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 50'44" (+36'48") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'47" | 613 / 3832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 45'36" | 00:58'49" |
| 3 | 37'01" | 01:35'50" |
| 3.8 | 17'53" | 01:50'44" |
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