7.0 km | 00:45:24 | 06:28/km日期: 2024-08-23 20:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'55" / 06'34" / 06'28" / 06'29" / 06'23" / 06'21" / 06'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.10 km 
Mizuno WAVE RIDER27SW灰白 累積 :
251.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'34" | 00:13'29" |
| 3 | 06'28" | 00:19'57" |
| 4 | 06'29" | 00:26'26" |
| 5 | 06'23" | 00:32'49" |
| 6 | 06'21" | 00:39'10" |
| 7 | 06'12" | 00:45'22" |
| 7.0 | 04'45" | 00:45'24" |
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