2.5 km | 00:17:30 | 07:03/km日期: 2024-08-24 08:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 06'38" / 07'21" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'39") | 483 / 2483 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.89 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'21" | 00:13'59" |
2.5 | 07'18" | 00:17'31" |