Kuo Fong 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Fong 桃園
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7.1 km | 00:46:01 | 06:29/km

日期: 2016-09-04 21:39 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 08'10" / 06'11" / 06'09" / 05'40" / 05'37" / 07'00" / 06'12" / 10'52" /

桃園

Kuo Fong

·

昨晚跑了一馬，今天腳底敏感中，只能慢慢恢復跑。

9月累積里程 : 281.10 km

媽媽牌永久保固真皮鞋型號累積 : 10305.5 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 8 years ago

國隆, 鐵腿J弟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'11"	00:14'21"
3	06'09"	00:20'30"
4	05'40"	00:26'10"
5	05'37"	00:31'47"
6	07'00"	00:38'47"
7	06'12"	00:44'59"
7.1	10'51"	00:46'01"

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