7.5 km | 00:52:40 | 07:01/km日期: 2016-09-08 22:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 8656 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'38" / 06'30" / 07'05" / 06'39" / 06'17" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'23") | 1004 / 1004 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'28" (+00'06") | 1005 / 2009 | 160 / 96 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1007 / 3017 | 160 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1003 / 4020 | 156 / 98 |
| 5 | | 08'07" (+01'45") | 1006 / 5027 | 164 / 74 |
| 6 | | 06'38" (+00'16") | 1006 / 6033 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7033 | 166 / 93 |
| 8 | | 09'52" (+03'30") | 504 / 7538 | 167 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'31" | 00:13'18" |
| 3 | 06'38" | 00:19'56" |
| 4 | 06'30" | 00:26'26" |
| 5 | 07'05" | 00:33'31" |
| 6 | 06'39" | 00:40'10" |
| 7 | 06'17" | 00:46'27" |
| 7.5 | 12'19" | 00:52'40" |
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