Hsiang Wu 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

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12.6 km | 01:00:01 | 04:45/km

日期: 2016-09-05 05:49 - 地點: 操場(200公尺一圈) - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'12" / 04'24" / 04'51" / 05'02" / 05'00" / 04'41" / 04'54" / 04'40" / 04'47" / 04'53" / 04'34" / 04'30" / 04'10" /

basic training

9月累積里程 : 708.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 老溫和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'24"	00:09'36"
3	04'51"	00:14'27"
4	05'02"	00:19'29"
5	05'00"	00:24'29"
6	04'41"	00:29'10"
7	04'54"	00:34'04"
8	04'40"	00:38'44"
9	04'47"	00:43'31"
10	04'53"	00:48'24"
11	04'34"	00:52'58"
12	04'30"	00:57'28"
12.6	04'10"	01:00'01"

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